La calidad y cantidad de trabajo que puedes producir depende, en gran parte, de tu capacidad de concentración. No importa el esfuerzo que le pongas, si tu cerebro no está funcionando bien, no serás tan productivo como debes ser. Aunque muchos de los factores que afectan a la concentración están fuera de tu control, una […]
Archivos para marzo 2015
¿Qué tal van tus metas de año nuevo?
Muchos de nosotros nos planteamos metas cuando empieza un nuevo año, con la esperanza de que este año sí las vamos a conseguir y no vamos a seguir atrapados en nuestra rutina de otros años. Si además haces como yo, que te planteas metas a tres meses, seis meses y un año, ya queda poco […]
Por qué escribir correos electrónicos cortos
Cuando trato de dejar mi bandeja de entrada vacía, uno de los mayores problemas con los que me encuentro son los correos electrónicos demasiado largos. Y creo que es algo general a la hora de escribir correos electrónicos. A veces tengo poco tiempo para contestar correos electrónicos. Así que cuando recibo un correo electrónico increíblemente […]
12 meses, 12 hábitos. Marzo: alimentación saludable
Suelo llevar una dieta bastante saludable por lo general. No suelo comer fritos ni azúcares refinados, tomo mucha verdura y fruta, bebo bastante agua y no como en exceso. Aún así creo que necesito enfocarme en tener una alimentación saludable, puesto que en épocas de más estrés termino comiendo cualquier cosa que precisamente no es […]
